HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。風間八宏フットボールクリニックDVD全5巻。Mr.プロレス 天龍源一郎 DVD-BOX。【新品未開封】STOTT PILATES DVD PRO《チェアset》。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1994〈3枚組〉。新品未開封　大谷翔平投手三冠への軌跡DVD2枚　限定アクリルスタンド付き。(お値下げ中！)壮絶!喧嘩マッチ烈伝 DVD-BOX〈3枚組〉。大谷翔平/北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平 投手三冠への軌跡〈2枚組〉。カイオ　テハ　MODEAN JIU-JITSU 柔術　DVD ４枚組。アントニオ猪木全集〈5000セット完全限定生産・13枚組〉。【バラ売り可】LESMILLS ボディバランス　CD DVD セット販売。スポーツ・フィットネス MOSSA Group Fight OCT17。バネトレ 「野球センスを向上させる方法」DVD 3枚組